学习生物学知识有助于形成健康生活习惯，作出正确行为选择。下列行为不可取的是（）

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1. (2020·北京) 学习生物学知识有助于形成健康生活习惯，作出正确行为选择。下列行为不可取的是（）

A . 远离毒品，拒绝吸烟和酗酒 B . 避免干扰，尽量调大耳机音量 C . 按时作息，形成良好生活规律 D . 均衡膳食，保证合理营养摄入

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