• 1. (2020八上·湛江开学考) 青春期的矛盾有时让我们烦恼。当我们遇到烦恼时，告诉自己“一切都会过去”，这有助于我们放松心情，稳定情绪。这种自我调节的方法是（ ）

  A . 自我暗示 B . 自我解嘲 C . 转移注意 D . 合理宣泄