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（一）译者：徐霞村 |
（二）译者：鹿金 |
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总的来说，事实证明，我当前的不幸处境，是世界上很少有的。可是，即使在我这样的处境中，也有一些消极的东西或积极的东西值得感谢。我希望世上的人都能从我最不幸的处境中取得一个经验教训，这教训就是：在最不幸的处境中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以安慰的事情。 |
总的说来，这是世界上少有的叫人受尽折磨的处境，但是其中也有一些值得宽慰的东西。这场世界上苦难最深重的经历告诉世人：在困境中，我们可以把好处和坏处对照起来看，并且从中找到一些东西来宽慰自己。 |
我更喜欢 的翻译，因为 。
王蓝田性急
王蓝田性急。尝食鸡子① ， 以著刺之，不得，便大怒，举以掷地。鸡子于地圆转未止，仍下地以屐齿②碾③之，又不得。嗔（chēn）④甚，复于地取内⑤口中，啮（niè）⑥攻即吐之。
【注释】①鸡子：鸡蛋。②屐齿：木底鞋，下有齿以防滑。③碾：踩。④嗔：发怒。⑤内：同“纳”，放入。⑥啮：咬。
“手机依赖症”
[事件回放]
期末考试前夕，六年级学生小山跟家长发生了激烈的冲突。原来父母担心影响考试，没收了他的手机，可是已用惯手机的小山下子变得“六神无主”、焦躁不安，声称没有手机就不学习。心理危机干预中心张主任表示，小山这种状况是典型的“手机依赖症”，一旦没有手机，就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状，长期下去，不利于健康。
[调查统计]六（3）班学生假期使用手机调查表
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每天使用手机时间 |
比例 |
依赖手机的原因 |
比例 |
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1小时以下 |
19.23% |
通信需要 |
21.15% |
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1至2小时 |
21.15% |
放松需要 |
42.31% |
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2至5小时 |
44.23% |
上网查资料 |
19.23% |
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5小时以上 |
15.39% |
生活无聊空虚 |
17.31% |
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[专家观点]
杭州市中医院主任中医师郁加凡：手机上瘾的人要学习如何“数字节食”，合理使用手机，把视线转移到大自然和现实社会中，适当地强迫自己远离手机。
中国民航大学心理学老师鲁春晓：“手机依赖症”涉及心理学、医学、社会学等领域，要消除并根治“手机依赖症”带来的弊病，需要来自包括媒体报道、社区宣传在内的社会各界力量，必要时要有心理医生进行干预治疗。
石河子大学师范学院副教授毕爱红：智能手机厂商要尽到社会责任，比如在手机说明书的醒目位置，指出过度使用手机可能造成的危害。
要善于“折叠”自己
①把51张白纸重叠在一起，厚度最多不过几厘米。但把一张足够大的白纸折叠51次，厚度竟然超过了地球和太阳之间的距离。人生从来不是平铺直叙，好比白纸一般，如何“折叠”自己，决定着人生的厚度、事业的成败。
②“折叠”是智慧的迁回。毛泽东军事生涯中的“得意之笔”四渡赤水，最初的作战计划并非如此。红军因为急于一口吃掉敌人，结果遇挫，被迫开始一渡赤水。红军在毛泽东的指挥下声东击西，穿插迂回，与敌人巧妙周旋，以三万劣势兵力牵着数十万敌人的鼻子走，成就了四渡赤水这一红军长征史上的光辉战例。这次行动，周恩来称之为走“之”字路。实践证明，最近的距离不一定是直线，而看似“折叠”弯曲的“之”字路线，往往是达到最终目的的最佳路径。像河流一样“折叠”蜿蜒，才能避开挡在前面的障碍，实现波浪式前进。
③“折叠”是生动的重复。重复是工作生活的常态，许多人都在“重复昨天的故事”，但并非所有量的积累都能产生质的飞跃。老驴拉磨般的简单重复、机械重复，结局多是“原地转圈”“涛声依旧”。法国作家罗曼•罗兰曾说：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。”书圣王羲之的《兰亭序》，被公认为“天下第一行书”，就是因为其中充满着变化，所有重复的字都作了不同形态的处理。在“折叠”中创新，在创新中重复，坚持“不作寻常重复”，进行生动的重复，方能书写出精彩华章。
④折叠是耐心的坚持。有人做过一个计算：如果干一件事的成功率仅为1%，反复尝试100次，成功的概率竟然能达到63%。世界上没有一蹴而就的成功，但有水滴石穿的奇迹。通向成功的道路好比一场马拉松，比拼的不是速度而是耐力。一直“折叠”下去，就能“撕小口打大仗、积小胜为大胜”，把简单做成不简单，使平凡变成不平凡。正如英国著名小说家安东尼•特罗洛普所说：“一件微不足道的日常小事，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。”
⑤“折叠”是“折磨”的叠加。有人提出过“坎理论”，就是要过关卡，上台阶，好比爬山越岭，上到一定高度，就过了一个坎。成功多是苦难辉煌，成长多为浴火重生。想要前进，最快的脚步是“负重”，因为“挑担子的比散步的走得快”。走不出自己的“舒适区”，就是倒退的开始。其实，成长就是与自我的搏斗，与自我的较量，与自己较劲才能有长进。吃得苦中苦，方能有所成。
⑥人不能决定生命的长度，但可以增加人生的厚度。把握好“折叠”的学问，付诸有力的行动，就能成就精彩人生。
