中国古代体育是古代中华民族有目的、能动地改造人类社会及人类自身的活动，以其丰富的运动形式、多样的文化特质，孕育出具有独特东方人文特点的体育精神。
追求天人合一的境界。发轫于先秦时期的“天人合一”思想，源于《庄子·外篇·山木》的“人与天一也”的理念。这种“天人合一”的理念，在古代体育中得到不同程度的体现，如从人类生产生活实践中演化而来的跑、跳、投等早期体育活动，其动机和活动的范围，均显示出对自然的顺应、人与自然的和谐。再如蹴鞠、礼射、武术等体育活动，在表现形式和竞赛规则等方面，将“天人合一”视为人类通过体育活动获得健康发展的哲学基础和理论基石。如此，古代体育追求的并不是人对自然的对抗与挑战，而是两者的协调与顺遂，并在此基础上追求身体和精神于同一过程中得到颐养。这也是以中国古代体育为代表的东方体育文化追求的理想境界。
自强不息的积极进取精神。中国古代体育作为古人实用主义意义上的“安身”活动，亦处处体现着“自强不息”的积极进取精神。在古代体育的庞大运动体系中，以武术、保健养生乃至形式多样的球类活动为代表的运动形式，无论是它们的活动特点还是规则要求，均体现着古人对命运不屈不懈的抗争，彰显着古人对生命“生生不息”的追求。从《吕氏春秋·尽数》之“流水不腐，户枢不蠹，动也”的“生命在于运动”理念的提出，到千年之后中国体育大师颜元“养身莫善于习动”、日动而日强的主张，古人均将“自强不息”的积极进取精神融进了中国古代体育的发展之中。
身心兼修的生命整体优化观。这种观念最突出地体现在中国古代体育动与静、神与形、劳与逸这三对基本矛盾的统一中。正是这种既科学又实用的生命整体优化观，构成了古代体育健身功能的理论精华。如保健养生术强调人的机体内运动与外运动的高度统一，而这种通过整个身体运动使自我意识得以调控，进而使动作达到松静自然、身随气动、气由意领、动静结合、浑然化一的运动方式，就是身心并育这一生命整体优化观念的展现。古代体育中的太极拳、五禽戏、八段锦等健身养生功法，虽然各自的功能和锻炼方法具有不同的特点，但终极目标皆是通过身心并育的整体优化功能，使人体动作能力和身心健康达到俱佳水平。
循规守礼的传统道德规范。德育为先、德礼并重是中国古代体育的一大特点。如商周时期盛行的射礼，就被孔子解释为“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子”（《论语·八佾》），将射礼这一重要的集体性体育活动提升为一种外在社会规范，内化为一种行为习惯，使循规守礼的体育形式转化为教化民众的重要手段，并成为融入道德传统的标志。再如以“君子之争”模式框定的御术、龙舟竞渡等项目，在竞争过程中也被打上礼仪规范的烙印。其实，如果透过表面而寻其内涵，这类古代体育中循规守礼的传统道德模式，亦不失为古代体坛上最佳的“维稳”工具，因为它在一定程度上使古代体育达到了持久的“等级和谐”状态。
当代，随着人类生活的巨大变化，由中国古代体育演进而来的中国传统体育，将会为当代人类体育提供一种新的以促进人类健康发展为目的的运动模式，并与世界现代竞技体育一起为人类体育文化的发展与进步作出更大贡献。
（摘编自崔乐泉《中国古代体育精神及其文化特质》）
材料一：
长江作为世界水生生物最为丰富的河流之一，据不完全统计，长江流域有水生生物4300多种，其中鱼类424种，特有鱼类180余种。但是，现在的长江，生物资源正面临巨大危机，长江生物完整性指数已为“无鱼”等级。
据中国水产科学研究院陈大庆介绍，他们在对长江中游四大家鱼（青、草、鲢、鳙）的调查中发现，上世纪80年代至本世纪初，渔获物中四大家鱼不仅比重由20％以上下降至10％以下，而且优势年龄组也由3-4龄衰退至1-2龄。事实上，四大家鱼不只是重要的经济鱼类，其资源动态也是长江生态系统健康的重要指标。“通过捕食，四大家鱼可以影响饵料生物的密度和种类组成，进而影响食物网的营养等级和稳定性、水生生物群落结构和水体质量，关系到长江流域生态系统的健康与完整。”陈大庆称。“我国淡水渔业养殖量每年大概是三千万吨，其中一半是四大家鱼。而长江拥有全国最好的野生四大家鱼的鱼种，为了人工养殖的鱼种不致于退化，实现四大家鱼养殖的可持续发展，就一定要把野生四大家鱼的种群保护下来，这关乎我国水产养殖业的未来。”长江十年禁渔首倡者，中国科学院院士曾文宣告诉记者。
与四大家鱼面临同样困境，甚至更加危险的，还有众多大型水生生物。中国特有的“淡水鱼王”白鲟可能在2005年到2010年时已经灭绝。资料显示，现在，鲥鱼、中华鲟，长江鲟、白鱀豚仍处在灭绝的边缘。“在长江流域，很多鱼类可能正排着队走向灭绝。”中国科学院水生生物研究所研究员何舜平说，“长江生态系统崩溃并不是骇人听闻，而是正在发生的事实，其后果非常严重。”
（摘编自新京报《长江的十年禁渔和“无鱼”困局》）
材料二：
“江烟淡淡雨疏疏，老翁破浪行捕鱼”的画面，即将从长江流域重点水域消失，而我国生态保护事业中的历史性一幕即将开启——最迟自2021年1月1日零时起，在长江干流和重要支流除水生生物自然保护区和水产种质资源保护区以外的天然水域，实行暂定为期10年的常年禁捕，其间禁止天然渔业资源的生产性捕捞。
“长江是世界上水生生物多样性最丰富的河流之一，也是维护国家生态安全、推动长江经济带绿色发展的重要屏障。”农业农村部副部长于康震说，“禁捕是有效缓解长江生物资源衰退和生物多样性下降危机的关键之举。”据于康震介绍，长期以来受拦河筑坝、水域污染、过度捕捞、航道整治、挖砂采石等活动影响，长江水生生物的生存环境日趋恶化，生物多样性指数持续下降，珍稀特有物种资源全面衰退。
令行禁止应出重拳。确保“十年禁渔”取得实效，需要全面加大对非法捕鱼的打击整治力度，坚决消除非法捕捞隐患。今年以来，沿江各地持续开展专项打击整治行动，“江上打、陆上堵、市场查”的高压态势，全天候、全覆盖、无死角的执法监管，彰显了禁捕退捕的决心，形成了强大震慑。
长江禁渔需要雷霆万钧之势，更要有“十年磨一剑”的坚持，以健全的长效机制、完善的配套措施，巩固成果、持续推进，从相关部门到全社会的协调配合显得至关重要。实践表明，齐抓共管的意识越浓厚，执法能力和监管效率越高，保护长江生物资源的防护网就能织得越严实。
（摘编自环球网《长江流域重点水域常年禁捕》、人民日报《长江禁渔要雷霆万钧，更要“十年磨一剑”》）
材料三：
长江禁捕退捕和渔民安置保障不仅是产业转型工程、生态保护工程，也是民生工程、系统工程。禁捕后，适龄的长江渔民将走上新的工作岗位，这也是一次生产方式的巨变。
经人社部摸排统计，截至10月23日，各地通过发展产业、务工就业、自主创业、安排公益岗位等方式，已落实转产就业119481人，占需转产就业人数的94.44％。其中，通过渔业产业安置、企业吸纳、公益性岗位兜底、务农等相对稳定就业渠道，落实转产就业57828人，占已转产就业人数的48.40％；自主创业或灵活就业等其他渠道落实转产就业61653人，占已转产就业人数的51.60％。
农业农村部部长韩长赋说，退捕渔民中50岁以上的超过一半，80％只有初中以下学历，转产再就业面临不少困难。退捕渔民集中的重点县，要创新思路，组织退捕渔民成立渔业合作社，充分发挥长江渔民熟悉鱼的优势，利用退田还湖水面开展水产养殖、休闲渔业，支持参与稻鱼综合种养等项目，拓展就地就近转产就业空间。要将退捕渔民纳入就业重点人群，实施免费职业技能培训，通过职业介绍、有组织劳务输出，设立公益性岗位等方式，拓宽就业渠道，确保每个退捕渔民家庭有相对固定收入。
协助巡护，变捕鱼为护鱼，既是长江水生生物保护的一种创新，也是退捕渔民就业安置的一个途径。目前，在长江多个重点水成，都有由退捕渔民组成的协助巡护队参与长江保护。湖北省宜昌市落实禁捕资金5000多万元，结合江豚巡护项目，变捕鱼人为护鱼员，有效解决了当地渔民安置问题。
对就业困难的渔民，要通过设立公益性岗位予以安置。对符合条件的退捕渔民，要通过政府补贴、补缴的方式，加强养老、医疗等社会保障。对生活特别困难、悲病、无再就业能力的渔民，要加大救助力度，与扶贫、低保相衔接。
（摘编自央视网《推动转产——让长江渔民“端好饭碗”》）
除夕的夜
阿成
漫天的大雪下了整整一天，整座城市变成了雪国。我总觉得夜里的雪下得静悄悄的，俨然背景音乐，令人有一点迷茫和感伤。
老伴儿重病已住了半年多的医院。医生说，看看能不能熬过这个年吧，要是能，或者有可能再延长一段时间。我暗自落泪，内心依然巴望奇迹发生。
除夕，我请求回家过年，医生摇了摇头。回不了家，那就在病房里守岁吧。我想，无论如何也要过一个像点样的年啊。我知道老伴儿吃不下东西了，但哪怕是摆摆样子，让她看一看也好啊。于是，我上街寻找饭店，去买几个老伴儿爱吃的菜。
大雪甫落之后，东北的除夕夜更加寒气袭人。我踏着雪向前走着，内心很凄凉。现在，这条十里长街上只有我一个人的脚印。
边走边寻找着。街道两旁大商家、小商店、饭店，等等，都关门了。在如此清静的大街上，孤寂、凄凉和失落始终伴我一同寻找。但是，想到今年的除夕或许就是老伴儿的最后一个年了，我心里就不觉得冷了，我无论如何也要把这十里长街寻遍。记得小时候，为了逃避父亲的打，离家出走，在下雪的夜里我躺在天棚上，看着从瓦隙中飘落下来的雪花，那种孤凄与今夜的感受是何其相似啊。现在自己有家了，就会深深地爱上这个家。
这条路可真长啊，加上是难走的厚厚雪路。最后，路过一个胡同口，我看到几个流浪汉正在用小铁桶涮“火锅”，个个脸上洋溢着幸福的笑容。他们对我说，兄弟，过来喝酒呀，咱们一块儿过年吧！
我说，谢谢，不了，我还有事。
大过年的有什么事啊？你看这么多吃的呢，都是区政府白给我们的，我们就喜欢在大街上造(吃)，这才来脾气呢。说着，他们举起了啤酒瓶，兄弟，过年好！过来喝一杯吧！
我说，过年好！你们尽兴吧，我真的是有事。对了，附近有还开门的饭馆吗？我想弄几个菜给住院的老伴儿。
他们答道，往前走到头有一家小饭馆开门，我们的佐料就是她给的呢。
我离开时，那几个流浪汉在喊，祝你老伴儿早日康复！
我听了，眼泪就流下来了。自老伴儿患病后，我第一次听到陌生人祝福我老伴儿早日康复。老伴儿得了重病之后，我没有通知单位的任何人。我始终认为，一个人的困难永远是自己的，要自己去面对。
雪愈下愈大。果然，在街的尽头我看到了那家小饭馆，我又禁不住热泪盈眶了。
年轻的老板娘见我进来，便站了起来。我问，我想买几个菜带走可以吗？给医院的病人。
饭馆的老板娘说，当然可以，你先选菜吧。然后她说，我给厨师打个电话。
我点了几样老伴儿平时爱吃的菜。哦，只是不知道这家饭馆能不能做，这大过年的。老板娘说，没问题。
厨师很快就回来了，他冲我点了点头。是啊，若是这时候对方的表情里稍微有一丝的不满，都会伤害到客人——这个除夕夜里脆弱的人哟。
我问，今天的和平时还是一个价钱吗？老板娘说，大过年的，不能乘人之危，平时卖什么价还是什么价，还要做得更好、更精细些才对呀。
菜做好了，品相不错，我决计打车回医院。上车后，司机说，过年好！去哪儿？我说，第一医院。司机说，家里有人住院？我说，老伴儿。司机长叹了一声，这年哪，有人欢喜有人愁哇。刚才我拉了一位老大娘。我问，大娘咋才回家过年哪？老太太一听就流泪了。我就跟她说，大娘，大过年的，咱得高高兴兴的，对吧？临走时，那个老太太非要给我一百块钱。我说，我怎么能要您钱呢？您留着吧。老太太说，就当是我给你的压岁钱了。我一听，眼泪哗哗的。最后，我还是悄悄把钱塞到老太太的包里了，看她进了进站口才走……人人都有犯难的事呀。老哥，你看我，媳妇在家等着我呢，可我为了家人还在路上奔波哩！
回到医院，病床上的老伴儿很高兴。看着一桌子的菜，她说，大年三十儿还有饭店开门？
我说，这是托你的福，说明你的病很快就要好了，好事就从今天开始啦。
老伴儿听了也蛮高兴的，她竟然慢慢地坐了起来。零点的钟声响了，我们老两口儿举起酒杯祝福彼此。老伴儿闪动着泪花说，难为你了。我说，别这么说，我愿意，高兴着哪。
老伴儿说，好好活着。
我说，什么？
老伴儿说，你一定要好好活着。
(选自《长城》，有改动)
姚崇，字元之，陕州硖石人。崇少倜傥，尚气节。崇子光禄少卿彝、宗正少卿异，广通宾客，颇受馈遗，为时所讥。主书赵诲为崇所亲信，受胡人赂，上亲鞠问，下狱当死。崇复营救，上由是不悦。会曲赦京城，敕特标诲名，杖之一百，流岭南。崇由是忧惧，数请避相位，荐广州都督宋璟自代。十二月，上将幸东都，以璟为刑部尚书、西京留守，令驰驿诣阙，遣内侍将军杨思勖迎之。璟风度凝远，人莫测其际，在途竟不与思勖交言。思勖素贵幸，归，诉于上，上嗟叹良久，益重璟。闰月，己亥 ， 姚崇罢为开府仪同三司，源乾曜罢为京兆尹、西京留守，刑部尚书宋璟守吏部尚书兼黄门监，紫微侍郎苏颋同平章事。璟为相，务在择人，随材授任，使百官各称其职；刑赏无私，敢犯颜直谏。上甚敬惮之虽不合意亦曲从之突厥默啜自则天世为中国患朝廷旰食倾天下之力不能克郝灵荃得其首自谓不世之功。璟以天子好武功，恐好事者竞生心徼幸，痛抑其赏，逾年始授郎将，灵荃恸哭而死。璟与苏颋相得甚厚，颋遇事多让于璟，每论事则为之助。璟尝谓人曰：“吾与苏氏父子皆同居相府，仆射宽厚，诚为国器，然献可替否，吏事精敏，则黄门过其父矣。”姚、宋相继为相，崇善应变成务，璟善守法持正。二人志操不同，然协心辅佐，使赋役宽平，刑罚清省，百姓富庶。唐世贤相，前称房、杜 ， 后称姚、宋，他人莫得比焉。二人每进见，上辄为之起，去则临轩送之。及李林甫为相，虽宠任过于姚、宋，然礼遇殊卑薄矣。紫微舍人高仲舒博通典籍，齐浣练习时务，姚、宋每质所疑，叹曰：“欲知古，问高君；欲知今，问齐君，可以无阙政矣。”
（节选自《通鉴纪事本末·唐纪》）
①主书赵诲为崇所亲信，受胡人赂，上亲鞠问，下狱当死。
②及李林甫为相，虽宠任过于姚、宋，然礼遇殊卑薄矣。
首夏南池独酌
白居易
春尽杂英歇，夏初芳草深。
熏风自南至，吹我池上林。
绿苹散还合，赪鲤跳复沉。
新叶有佳色，残莺犹好音。
依然谢家物，池酌对风琴。
惭无康乐①作，秉笔思沉吟。
境胜才思劣，诗成不称心。
【注】①康乐：指谢灵运。谢灵运为南北朝时期杰出的诗人，开创山水诗派，袭封为康乐公，世称“谢康乐”。
有媒体对手机App是否存在偷听用户的情况进行了一个实际测试。试验证实，App只要获取了手机麦克风权限，并连接网络持续在前台运行，理论上完全能够做到偷听用户讲话，并且在用户 的情况下偷偷录音。然而抓住实锤并不容易，由于“技术距离”的阻隔，“技术优势”的不对等，使类似行为高度具有隐秘性的特点。且不说普通消费者，一般的技术团队进行实操对抗的难度也不小。（ ）人们的网络生活，从人脸、指纹到浏览记录，网络上生活的点点滴滴，一切都可以成为具有变现价值的大数据。对此，国家有关部门也在加大治理力度。可是据媒体报道，不少App索权依然 ， 即便明令下架，依然可以搜索到并下载使用。
个人信息被 地获取，也意味着一种巨大的不确定性——没人知道信息会在技术语境下经历怎样的加工运用，会以怎样的形式反作用于我们的现实生活。试想，如果App可以偷听人们的谈话，技术 ， 个人不再有个人的边界与空间，社会生活会被形塑成什么样？毕竟，人不同于物品，不能生活在一个时刻被扫描的环境里。对自我生活的掌控，对个人隐私的保护，是人的本能需求，也是所有技术革新应恪守的界限。
冬季天气寒冷，有些孩子动不动就感冒、咳嗽，很大一部分原因是免疫力太差。都说免疫力差，容易生病，可是免疫力越高就越好吗？要弄清楚这个问题，________。通俗来讲，免疫力好比我们身体中的士兵，专门来识别对身体有伤害的敌人，________，从而保持人体的稳定。免疫力低下的人，身体里的士兵不够，无法抵御病毒侵袭，比正常人更容易患病，所以预防疾病的关键就是增强免疫力。
同时，免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，________，就好像身体里的士兵太多，一旦遇到敌人，大家一拥而上，就会出现过激反应，可能出现自伤，引发过敏反应、自身免疫疾病等，比如出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。所以，免疫力并不是越高越好。
我站在一楼，有人指责我，我很生气；我站在十楼，有人指责我，我听不太清，以为他在和我打招呼；我站在一百楼，有人指责我，我听不见，眼里只有万里河山。
上述材料具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
