①因特网是一种新的媒体，它与19世纪的报刊和20世纪的广播、电视不同。②它跨越时空，全球一网。③它信息无限，时效性强。④它集文、图、动画、声音等多种媒体为一体。
青春终于胜利了。保尔没有死于伤寒。这是保尔第四次跨过死亡的门。在床上整整躺了一个月之后，苍白消瘦的保尔已能够勉强用两条摇摇晃晃的腿站起来，摸着墙壁，在房间里走动了。他的母亲搀着他走到窗口，他向街上望了很久。雪在融化，积成了小水洼在早春的阳光下闪亮。外面已经是初次解冻的温暖天气了。窗户跟前的樱桃树上，神气活现地站着一只灰胸脯的雀儿，不时用我点的小眼睛偷偷地瞧保尔一眼。保尔用手指敲着窗户，轻声地说……
[甲文]
大道之行也，天下为公。选贤与能，讲信修睦。故人不独亲其亲 ， 不独子其子，使老有所终，壮有所用，幼有所长，矜、寡、孤、独、废疾者皆有所养，男有分，女有归。货恶其弃于地也，不必藏于已；力恶其不出于也，不必为已。是故谋闭而不兴，盗窃乱贼而不作，故外户而不闭。是谓大同。
[乙文]
秀才何岳，号畏斋。曾夜行拾得银贰百余两，不敢与家人言之，恐劝其留金也。次日携至拾银处，见一人寻至，问其银数与封识①皆合，遂以还之 ， 其人欲分数金为谢。畏斋曰：“拾金而人不知，皆我物也，何利此数金乎？”其人感谢而去。
又尝教书于宦官家②。宦官有事入京，寄一箱于畏斋，中有数百金，曰：“俟③他日来取。”去数年，绝无音信，闻其侄以他事南来，非取箱也。因托以寄去。
夫畏斋一穷秀才也，拾金而还，皆犹可勉；寄金数年，略不动心，此其过人也远矣！
（节选自周晖《金陵琐事》）
【注释】①封识（zhì）：封存的标记。②宦官家：做官的人家：宦官：官吏的通称。③俟（sì）：等候。
①讲信修睦
②盗窃乱贼而不作
③何利此数金乎
④男有分 ， 女有归
①故人不独亲其亲。
②问其银数与封识皆合，遂以还之。
①已经是半夜12点了，刚刚刷完朋友圈的你心想：“都这个点儿了，我要赶快睡觉了。”然而下一刻，你又打开了微博，即使眼皮已经沉重得快要抬不起来，却仍不愿意放下手机。相信很多人都有这样的经历，该睡觉时不愿放下手机，而且醒着的时候，手机也必须放在视线之内，还时常忍不住拿起来玩两下。
②在现代生活当中，我们将越来越多的时间放在玩手机上，智能手机的危害非常多，它干扰我们的睡眠、导致记忆力、注意力下降等，也许你已经觉得，是该戒掉手机了。如果你有这样的想法就赶紧行动起来，因为手机除了会让人上瘾，还会缩短人的寿命。
③据统计，我国手机用户平均每天使用手机的时间为5个小时，其中50%的人每天使用手机超过5个小时。人们每天紧盯着智能手机，而且几乎时时刻刻都把它放在触手可及的地方。沉迷手机并不只是表面上占用我们的时间那么简单，而是会给自己带来巨大压力。当我们玩手机时，会遇到一些不得不面对情绪压力的情况，比如你正玩着手机游戏，这时老板突然发来临时的任务，一边是正玩得兴起、难以割舍的手机游戏，一边是不得不去处理的工作，这会让你陷入两难的压力之中。另外，一些手机应用本身就会给人带来很大的压力，比如一些游戏的关卡设置等。
④当我们面对各种各样的情绪压力的时候，人体会释放皮质醇。皮质醇本身是一种应激激素，它的释放会引发一些生理变化，比如血压，心率和血糖的飙升。在正常情况下，这些变化会帮助我们对紧急的人身威胁做出反应。例如，当一头公牛正向你冲来的时候，我们会吓得目瞪口呆、动弹不得，但是在皮质醇的帮助下，身体就能快速启动并逃走。
⑤然而在现代社会中，由于手机会让人们一直处于压力之中，因此大部分人的皮质醇激素一直保持在高水平。
⑥美国谷歌公司的一份研究报告指出，装有社交媒体、电子邮件和新闻应用的移动设备会吸引人们一直想去查看手机，进而形成持续不断的个人压力，为了缓解这种压力，身体的自然反应就是想要看手机，让这种压力消失。
⑦虽然查看手机的行为会暂时缓解压力。但是在查看手机的过程中，一些新闻、社交软件消息等等都有可能再次引发压力，结果是皮质醇再次飙升。尽管你告诫自己要放下手机，但是没多久，这种想要查看手机的焦虑感和渴望感会比上次更强烈。如果这种循环不断加强，将导致皮质醇一直处在较高的水平上。长时间处在压力状态下，皮质醇水平长时间偏高，抑郁、肥胖、代谢综合征、乙型糖尿病、高血压、心脏病、中风等多种健康问题的风险也会大大增加。
⑧除了潜在的长期不良影响外，手机还可能以更直接的方式威胁我们的生命。皮质醇水平的升高会损伤前额皮质，这一大脑区域对决策和理性思考至关重要。前额皮质受损会导致自我控制力降低，若同时伴有减轻焦虑的强烈欲望，会使我们做一些当前或许能减缓压力，却十分危险、甚至有致命隐患的事情，比如边开车边发信息。
⑨在正常情况下，皮质醇水平上下起伏处于循环之中，循环的周期为24小时，如果夜间的睡眠时间不足7至8个小时，皮质醇的循环节奏便会陷入混乱，更容易导致压力失衡，进一步增加患上述健康问题的风险。如果有睡前玩手机的习惯，这种情况极易发生。
⑩为了让手机少制造些压力，你可以先关闭所有的消息通知，只留下真正想接受的那些。比如，你可以关闭微博、微信等社交软件和一些手机游戏的提醒，只留下必要的工作邮件提醒，保持充足的睡眠和规律的作息也是十分重要的，它们能帮我们重新找回身体的化学平衡，在一定程度上重新获得自我控制。
⑪接下来，你需要注意一下手机中哪些内容是你出于焦虑查看的？哪些内容让你感到有压力？如果能把它们删掉几天看看感觉如何，那就更好了。
①放下手机，你可能活得更长
②谈谈智能手机的利与弊
③为了健康，请适时放下手机
陪着母亲看花开花落
①68岁的母亲刚刚搬到城里不到半年，竟然被医生宣判得了老年痴呆症。他一时无法接受这突如其来的变故，因为他心目中的母亲一向是坚韧的，那么多的磨难都没有击倒过她。然而，他现在必须要面对这样的事实﹣﹣老年痴呆症正将母亲一点点地拉入越来越痛苦的死亡之旅，母亲开始失忆。几个月后，竟连她最疼爱的儿子也不认识了。
②母亲的这一生实在是太辛苦了，在黄土高原上那个贫瘠的小山村，母亲三十五岁失去丈夫，一个人守着几亩薄地，苦苦地拉扯着三个孩子，不但让他们健康地长大，还把他们都送进了大学，漏雨的寒舍竟成了山村远近闻名的“大学生之家”，还让三个孩子在外面各自打出一片令人羡慕的天地。最小的他如今已是一家大公司的总裁，自从母亲住进城里，他就开始减少工作上的应酬，努力地多挤出一些时间陪母亲。母亲生病后，他连工作的时间都大大地压缩了，除了特别重要的事情到公司去处理一下，他把大量的时间留给了母亲，他想陪着母亲走完生命最后这一段让人心疼的路。
③他想尽一切办法，期望唤醒母亲的记忆，然而，可恶的病魔似乎有意难为他，母亲已经什么都不记得了，任他怎样竭尽全力。给她洗脚时，看到她那木然的样子，他心酸得直想大哭一番。
④唯一让他感到有些欣慰的是，母亲对他摆到阳台上的那一盆盆花，似乎有着一种特别的喜爱。每天都在忙着为它们浇水、松土、修剪……然后，就呆呆地坐在那里，静静地看着那些花，眼睛里闪着慈祥的光亮。
⑤每每此时，他也会安静地坐在母亲身旁，一会儿看看母亲，一会儿看看那些姹紫嫣红的花朵，细细的阳光透过窗玻璃，柔柔地拂着面颊，听着时光流动的声音，他的思绪不禁肆意地漫散开来。
⑥他记忆里母亲一向喜欢花的，无论是爬满栅栏的牵牛花，还是后院的刺梅，连那金黄的蒲公英和紫色的打碗花，她都喜欢得不得了。她曾说，懂得了花的生命，就能品出生活的滋味。那时他正是被梦想激励的翩翩少年，无暇也不愿去慢慢地赏花，自然无法读出藏在花里的奥妙意蕴。时间久了，那些鲜亮的花朵，仿佛都懂母亲和他的绵密的心思，在他们母子深情满怀的注视中，有的开得淡然，有的开得热烈，有的开得急促，有的开得从容，有的开得繁盛，有的开得朴拙……每一种花似乎都在展示着一种生命的样式，都在讲述着一段生命的故事。与花朝夕相守，渐渐地，他挥走了弥漫心头的伤感。他知道：痴呆的母亲依然是幸福的，虽然很多很多的人间往事，她都已经无法记起，但她慈爱的眼里有花，静谧的心里有花，她那如花一样丰富的情感，只是她无法与人交流而已。
⑦在陪伴母亲看花开花落的日子里，他疏于公司的管理，丧失了几次重要的商机。但他丝毫不后悔，他跟最好的朋友说：“其实，不是我在陪母亲，而是母亲在陪我。伟大的母亲在她生命的最后历程里，仍然在默默地教我理解生命的要义。”
⑧一瓣瓣的花开，一瓣瓣的花落，在那些平凡琐屑的日子里，在那些绚丽张扬的日子里，面对那一对心意绵绵的母子，我们除了奉上一份由衷的敬佩，还应该轻叩心扉：我们是否仍有一份从容看花的心情，是否仍有一份读懂花语的认真和执著？
他挥走了弥漫心头的伤感。
