你是“低头一族”吗？
①“世界上最遥远的距离，是我们明明坐在一起，你却埋头玩手机。”这是微博上很火的一话。当手机主宰你的生活步调，成为“低头一族”，你该小心，或许你已经被它“绑架”了。
②全球十大市场调查公司之一思纬市场研究公司在对11个国家8000多名受访者调查后发现：有3/4的人会随身携带手机，1/4的人认为手机比钱包更重要，2/3的受访者在睡觉时不会关机，超过1/3的人表示“离开手机无法生活”。按照全球60亿手机用户来计算，目前至少有20亿人每天和手机“捆绑”着过日子。记者根据工信部2012年4月公布，中国手机用户突破10亿，通过计算，中国和手机“捆绑”在一起的人约占到3亿。
③医学专家指出：长时间低头看手机，对于软组织、脑血管供血以及颈椎骨骼都有不同程度的影响。目前出现上述症状的年龄段明显提前。原先只发生于四五十岁的年龄段，而现在已经出现在中学阶段。长时间低头，会导致颈部肌肉弹性和柔韧性下降，脊背部肌肉疲劳，出现颈部僵硬、不灵活，感到酸胀不适，甚至会导致肌肉劳损，大脑供血量受影响。如果大脑供血长期受到影响，就容易出现记忆 、头脑 、视力 、睡眠 等症状。
④更为可怕的是，青少年长久地被手机捆绑，就会把自己封闭起来，失去了与人沟通的能力。“客人来访自玩手机”“同桌吃饭各玩手机”成了一种普遍现象。一位中 学生非常苦恼地说：“这几年来我总是低头玩手机，即使有亲成朋友来，说不上几句话，就低头玩手机，现在我想融入这个社会，但是我发现我完全不会与人交流了，跟别人交谈总是说不上几句话，就算是自己感兴趣的话题，也不会表达。”还有一位中学生更是痛苦不堪：“我仿佛中了邪一样，怎么办？前两年沉迷于手机，把自己封闭了很长一段时间。现在我意识到不对了，我想走出来，可以前那种状态好像再也回不来了，每天朦朦胧胧头脑晕晕的，严重影响了我。我该怎么办？现在真的好烦好烦啊！"这是多么可怕的后果啊！
⑤此外，心理专家也指出，手机的功能使得人们对它的依赖程度增加，当你没有了这种工具，就产生烦躁、焦虑等心理，必将会给人的身心和生活带来负面影响。
⑥面对“低头一族”，国内外均有专门的应对之策。在英国，16岁以下的孩子被禁止使用手机。在美国宾夕法尼亚州将走路时玩手机定性为“危害公共安全”，一经抓获，当事人会被罚款120美元；而美国爱达荷州对走路玩手机者的处罚金额为每次50美元。
⑦为了健康地阳光地成长，我们绝不能让手机“绑架”，绝不做“低头一族”。
①车厢在晃动。满头华发的心理学教授沉浸在遐想中，偶尔也调过头来瞟一眼陌生的旅伴一斜对座那未脱尽稚气的小伙子。不过，当这个长发小伙子发现教授的目光后，即刻就离开座位，再没有归席。
②当抵达旅行目的地时，教授才发觉自己的圆筒包插袋里的那只小黑包不见了。好在里面也没有什么特别贵重的东西，除了三五十元钱，就是两盒速效救心九，那是因为老伴有心脏病。想到这里，老教授又恢复了平静而愉快的情绪。
③他是应邀到风景极美的海滨城市讲学的。抵城的当天，他在东道主S校长的陪同下，去海滩蹓跶。游人云集……初夏的海滨傍晚，另外有一番迷人风光。突然，教授的眼晴一亮，不远处那个彩色的大凉伞下，有一个很面熟的人影，是那个留长发的未脱稚气的陌生旅伴：不错，正是他！在此同时，教授的心脏猛地跳动一下，他感到浑身不适，胸闷异常，少顷，便瘫坐在沙滩上。
④S校长吓坏了：“教授，您怎么了？怎么了？”教授不语，手捂胸口，故作痛苦状。宽阔的额头上，沁出细密的汗珠。
⑤S校长顿悟，急中生智，亮哚：“哪位有救心丸？这里有……哪位有医心脏病的药？谁有救心丸？”于是就有数人围过来，却都无奈地摇摇头。有人送来矿泉水，也有人学着S校长的样，向游人发出征药的呼吁。
⑥大凉伞下的长发小伙子，显然闻悉此事，犹豫了一下，就疾步赶去。见瘫坐的病人是同趟车厢上的教授，他露出了极惊讶又恐惧的表情。而教授却用病苦的目光鼓励他。长发小伙子终于从随身携带的拎包里，取出一盒救心丸，打开盒子时，他的手指chàn抖得很厉害。
⑦教授接过小小的救心丸，放在唇边，喝了一口水，却并不急于服药。教授紧拉着小伙子的手，慈祥、欣慰、责备中兼含着希冀的眼神，使得这位白发老者的脸孔格外生动：“我知道，你还有救。你还这么年轻，振作起来。生活第一要自尊……你还有救！"表达出这个意思后，他便松开手，爽朗地笑了。旁人皆懵懂。
⑧小伙子走远了，S校长发觉教授的膝下，多了一个小黑包。
(选自《微型小说选刊》)
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