心理学家吉姆•柯林斯做过一个试验，他划定了一段地貌复杂、气候恶劣、长达3000英里的路程，让三组人按照自己的方式去走完。
第一组，依天气好坏来决定行走进度，天气好的时候就走40～50英里，天气不好时就一英里都不走。第二组，信心满满想夺魁，计划每天走40～60英里，畅想两个月走完全程。第三组，不管天气好坏，计划每天只走20英里。很多人以为前面两组会率先抵达终点，没想到第三组在5个月后成为三组中率先到达终点的一组。
调查后发现：第一组关注客观条件，很容易受到天气影响，而且他们会不断地降低坏天气的标准，给自己找借口偷懒。第二组很有信心，但急于求成，一旦热情消退就开始松懈，并最终失去斗志。而第三组，他们有明确的规划，严格执行，坚持，自律，不被外界干扰和诱惑，虽然每天推进的速度看上去不如前两组，但最终却是最快到达终点的。
这个试验总结出的“20英里法则”实际上也是一个“变好法则”。生活中，“3000英里”的考验无处不在，怎样才能不断变好、走向成功？
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