在疫情 的现实中，人们的生活或多或少发生了变化。社交时，人们更加注重安全距离；吃饭时，渐渐习惯使用公筷；外出回家后，都能做到 洗手。这些科学的防疫措施，在疫情防控时不仅能起到积极有效的防疫效果，即使在今后非疫情防控时期，也是促进人们身体健康的一道防线。除此之外，人们的健身意识，也得到了进一步强化。不论是医学专家，还是体育运动方面的专家，都在通过各种方式 大家参与科学健身。一时间，（ ）；在线健身指导、科学健身讲座等一系列与健身有关的内容，成为大家茶余饭后愈发关注的话题。越来越多的人走出家门，参加 的健身活动。只要坚持不懈地参与健身活动，我们就能收获健康与快乐。坚持健身，从现在开始，从你我开始。
