沐浴着冬日暖阳,伫立在观音岩口,放眼川黔两省,一条河从重峦 dié zhàng ① 中婉转铺陈,又曲折向东而去,如一湾玉带,盘绕着青山。这就是为清池送来盐带走茶的赤水河。那高耸入云的观音岩,轻捋一掬水,俯kàn ② 着盐茶古道的前世与今生。紧挨赤水河 p àn ③ , 河水是那样的清明,那样的澄澈。她不急不躁缓缓地走来,她知道生命是一个漫长的过程,不用流淌得那么着急。她穿过丛林翠竹,她穿过高山石壁,慷慨淋漓地流淌着,默默传递着盐与茶的故事。
①峰峦如聚, 。 张养浩《山坡羊·潼关怀古》
②树树皆秋色, 。 王绩《野望》
③ , 志在千里。 曹操《龟虽寿》
④一日不见, 。 《诗经·子衿》
⑤我是干瘪的稻穗,是的路基。 舒婷《祖国啊,我亲爱的祖国》
⑥若夫日出而林霏开,。 欧阳修《醉翁亭记》
⑦ 《诫子书》中阐述学、才、志的关系的句子是:,。
⑧王安石的《登飞来峰》中,“,”两句运用夸张的手法,描绘了峰上古塔之高和旭日东升的辉煌景象。
沸腾的小山村
贾兴安
①北和庄,是太行山东麓一个不足六百人的小山村,历史上荒僻而贫穷。
②向西不远处的太行山巍峨耸立,蓊郁苍翠,但村里人只能望洋兴叹。因为这里是浅山区,没有石头,没有林果,也没有矿藏,村边大多是贫瘠的丘陵和荒芜的沙滩。
③忽然有一日,村西热闹了起来,机器轰鸣。三年后,这里成了一片占地万余亩的花海:菊花、牡丹、玫瑰等观赏花卉展蕊怒放,香气四溢,遍地流芳。站在高高的观赏台上,但见一望无际的花田,犹如一个五颜六色、姹紫嫣红的巨大调色盘。红的似火,白的像雪,黄的如金,粉的类霞。一枝枝簇拥成团,一团团连缀成片,在错落有致的沟坡和纵横交叉的小径上千姿百态地绽放。再近看,艳丽妖娆的花朵有的像纤纤玉手,有的似龙爪张扬,有的则如被托举的彩球。一阵轻风拂来,花朵遍地摇曳,如彩浪翻滚,一股芬芳馥郁而又携着泥土和草木气息的花香扑鼻而来,沁人心脾。
④这片花卉生态种植基地,冠名“抱香谷”,不但名副其实,而且听起来温文尔雅,富有诗意。在这里,我们拥抱了香气。
⑤更令人欣喜的是,北和庄和邻村中和庄的许多“不毛之地”被开发了,周边十几个村庄的土地进行了流转。村民们在收取土地租金的同时,还被招募到抱香谷当管理员,护花、采果、制茶,创造着小山村的美丽,幸福着小山村的美丽,也和外来的朋友们分享小山村的美丽。按村里一位员工大姐的话说,他们是在自家门口领着“美丽的工资”。
⑥在刚刚过去的这个春节,虽然鲜花还没有盛开,但抱香谷依然熙熙攘攘,人头攒动。新增加的冬季项目“花海玻璃漂流”“超级山道滑车”“网红打卡乐园”等,吸引了很多年轻人冒着严寒前来“打卡”。许多“小哥哥”和“小姐姐”不是用手机拍照录像,就是现场直播,与亲朋们分享他们的所见所闻。
⑦村西的土地沸腾了,村东的闲地也不能撂着。就在与抱香谷相距不到一公里的地方,建起了规模庞大的邢襄古镇。一片仿古街衢、民舍、戏楼、书院、茶楼、牌坊、绣楼别具风情,漫步其间,仿佛穿越千年,让人感受到历史的厚重。如今,古镇已成为远近闻名的一处旅游胜地。
⑧农业生态开发项目和文化旅游项目,带动了周边诸多乡镇村庄的兴旺与发达。外出打工的村民回来了,许多外地人前来安居乐业,甚至周边村子的许多大学毕业生也选择来到这里就业。
⑨在漫漫历史长河中,几年时光不过一瞬,然而这个偏僻而贫穷的小山村正是在短短几年里发
生了沧桑巨变,彻底改变了千百年来未曾改变的艰难命运和恶劣环境,迎来了红红火火的日子。
⑩正月初五,我来到北和庄,离村子还有十几公里,进村的车就排起了长龙。随着人潮步入抱香谷景区,站在北山坡向西望去,不远处的太行山挺拔雄壮,黛青色的山沟和背阴处山石的皱褶里,还隐翳着一些残雪,宛如一幅悬挂于天地间的巨型黑白帷幕。车流、人流依然朝这个小山村涌来,给雪后的严寒带来了阵阵暖意。村子的街道两旁摆着长长的摊位,售卖各种小吃和当地土特产,小摊前挤满了游客。铁板烧、麻辣烫、烤肉串、炸鸡柳、烤红薯、饸饹面等,热气腾腾,香气四溢。远处的大山、连绵不绝的车流、满巷的人群,构成了一幅喜庆的新春欢游图。
⑪从贫困到殷实,从寂寥到喧腾,从荒僻到繁华——北和庄的变迁,又何尝不是中国千千万万个普通村庄的缩影。
(选自《光明日报》 2024年03月 08日 11版)
【链接】农村土地流转是农村经济发展到一定阶段的产物,通过土地流转,可以开展规模化、集约化、现代化的农业经营模式。农村土地流转其实指的是土地使用权流转,土地使用权流转的含义,是指拥有土地承包经营权的农户将土地经营权(使用权)转让给其他农户或经济组织,即保留承包权,转让使用权。土地的间接流转多是农户先和农村集体经济组织签订协议,委托村集体将其承包地出租或转让,再由村集体与对方签订转让或出租合同。利益分配主要由流转协议约定,收益主要由农户所得,村集体从中也会取得一部分收益。村集体更容易将土地集中并转租给具备一定农业经营实力以及技术资金优势的农业大户或农业企业,而原农户甚至也可以继续以另外一种雇佣身份继续在原承包土地上从事生产,领取较为固定的收益,也更有益于土地的规模化集约化经营。其主要经营和营收模式如下图:
【示例】作者从空间的角度绘景。先远观,呈现抱香谷“一望无际”的大气与生机; 再近看,描摹每一朵花的万千姿态。让画面有层次感。
这些疾病,最容易拿“春困”当幌子①
乔会秀
俗话有“春困秋乏夏打盹”,一年一度的“春困”来袭让不少人感到昏昏沉沉,甚至工作、学习效率都大打折扣。别急,中医就送大家一份“春困”的“自救”指南。 “春困”本身并不是疾病,但是就有那么一些疾病,伪装成“春困”的样子,一定要提高警惕。
春困有“理”
《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体观。四时气候及环境变化,会影响人体内阴阳平衡。在冬春季节转换的阶段,人体阳气从冬藏转为春生,气血增长。如果本身气血充足的人,能较好地适应这一转变,没什么感觉。
如果人体气血不足,就容易出现春困的征状,这主要因为人体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐,是一种人体暂时失调的现象。春困不是一种病,而是人体生理机能随自然气候变化出现的一种生理现象。
具体来讲,季节转换主要会带来以下影响:
生物钟发生改变。光照程度会影响人体褪黑激素的分泌量。褪黑激素是松果体分泌的神经内分泌激素,它的时相反应曲线与光照刚好相反,可以简单地理解为天黑的时候褪黑激素开始分泌,天亮了就停止分泌了。春天昼夜时长发生改变,和冬天相比较,天长夜短,体内褪黑激素的分泌时长也相应缩短了,导致睡眠不足或质量差,白天犯困的时间会相应增加。
代谢增加。进入春天后,气温回暖,人体新陈代谢也逐渐增加,机体消耗的能量增多,可能会导致能量供应不足,使得身体容易疲乏。
湿气重。中医责之于“湿”。春天雨水偏多,空气湿度大,受到外湿的影响,湿邪困脾,脾运化功能下降,气血生化乏源,易出现疲倦乏力。同时,湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,导致气的升降运动失常。
脑供血减少。春天由于天气变暖,血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加,但由于人体内血液的总流量是相对稳定的,供应皮肤的血流增加,供应给脑部的血液就会相对减少,导致大脑缺血缺氧。
从个人体质来看,脾虚湿盛和肝火旺盛之人易成为“特困户”。
脾虚湿盛。主要表现为乏力、困倦、头身困重,头昏,伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水湿,而水湿反过来又加重脾虚的症状,外湿与内湿,内外相和,就加重了春困的症状。
肝火旺盛。在春天,肝气旺盛而升发,春天是肝旺之时,春季养生宜疏肝。而如果平时肝火偏旺,会影响肝的疏泄和阳气生发,导致脏腑机能紊乱,出现急躁易怒、心慌气短、失眠、头晕、头痛以及困乏等症状。
解“困”有方
根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。
起居调节。应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。
情志调节。畅达情志以养肝。肝主情志。养肝首先要保持心情舒畅,防止肝火内盛,避免不良情绪刺激。
饮食调节。春天是阳气生发的季节,适当多吃一些辛甘发散的食物,比如白萝卜、芫荽、葱白等;避免过多食用酸性食物,比如石榴、柠檬、橘子等,因为酸味入肝,酸性收敛,不利于阳气的生发以及肝气的疏泄。同时饮食宜清淡,少食寒凉和肥甘厚味之品,以免伤脾。
运动调节。多做户外运动、有氧运动,比如春游、慢跑、打太极等,加强血液循环,促进人体气血的运行。注意不宜做过于剧烈的运动,容易耗伤阳气。
这几种困倦要警惕
有些疾病打着春困的幌子,正在威胁着你的健康。
脑中风。据报道,70%以上的中风患者在发病前5 至 10 天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压等高危因素,同时出现频繁连续哈欠,且伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语不清等症状,要高度怀疑是脑血管的问题。一定要引起重视、及时就医。
肝脏疾病。肝脏是个“沉默的器官”,而且肝脏上没有痛觉神经分布,因此在患病初期,人体很难察觉到。如果疲劳犯困的同时,还伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状,应尽快到医院就诊,进行肝炎病毒学、肝功能及肝脏B超等检查来排查肝病。
睡眠呼吸暂停综合征。由于某些原因造成上呼吸道阻塞,睡眠时可能会出现呼吸暂停,从而机体缺氧,导致疲劳、困倦、反应迟钝以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降,甚至还会产生窒息猝死。对于这类患者,应该进行监测,必要时给予治疗。
心脏病。如果同时伴有心慌、胸闷、胸痛,甚至晕厥等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,则要警惕心脏病,及时到医院检查。
此外,甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等疾病也会让人感觉白天困倦、精神疲乏,症状与春困很像,但这是“假春困”。如果保持充足的睡眠之后,“春困”仍然得不到缓解,还是控制不住频频犯困,应尽快到医院完善相关检查,对症治疗。
(选自2024年3月 19日《北京青年报》)
小标题 | 内容理解 | 小标题结构法的作用 |
春困有“理” | 春困的原因 | 吸引读者; ②; 便于分门别类组织材料,使行文条理清楚。 |
解“困”有方 | ① | |
这几种困倦要警惕 | 警惕几种易被误解为“春困”的疾病 |
时间: 2024年3月 20日 人物: 王大爷 情况记录: 自入春以来,常常犯困,而且吃不下饭,还伴有腹胀恶心等症状。护工小李建议王大爷到医院检查,王大爷认为春天本来就容易犯困,吃不下东西是消化不良引起的,吃点药就可以了,没必要去医院。 |
齐桓公见小臣稷①,一日三至弗得见。从者曰:“万乘之主,见布衣之士,一日三至而不得见,亦可以止矣。”桓公曰:“不然。士之骜②爵禄者,固轻其主; 其主骛霸王者,亦轻其士。纵夫子③骛禄爵,吾庸⑥敢骜霸王乎?”五往而后得见。天下闻之,皆曰:“桓公犹下布衣之士,而况国君乎?”于是相率而朝,靡有不至。桓公所以九合诸侯,一匡天下者,遇士于是也。
(选自《吕氏春秋。下贤》)
【注释】①稷: 人名。②骜(ào): 看轻、轻视。③夫子:对稷的敬称。④庸: 岂,怎么。
A. 士之骛爵禄者 水陆草木之花(《爱莲说》)
B. 一日三至而不得见 学而不思则罔(《<论语>十二章》)
C. 士之鹜爵禄者,固轻其主 固国不以山溪之险(《孟子》)
D. 天下闻之 求闻之若此(《穿井得一人》)
〔宋〕徐玑 〔唐〕韦庄
水满田畴稻叶齐,日光穿树晓烟低。 绿波春浪满前陂①,极目连云耦径②肥。
黄莺也爱新凉好,飞过青山影里啼。 更被鹭鹚千点雪,破烟来入画屏飞。
【注释】①陂(bēi) :池塘 ②耦(bà)(yà):水稻的别称
“网络对青少年心理健康发展的影响是消极的还是积极的”主题辩论正方辩论提纲
观点 | ① |
辩论要点 | 互联网信息全面,能帮助青少年有效获取心理健康知识。 |
② | |
③ |
尊敬的各位评委、亲爱的同学们,大家晚上好!
①信息化是当今世界经济和社会发展的大趋势。②互联网正以其势不可挡的力量,影响到到社会生活的各个领域。③随着网络科技的迅猛发展,青少年上网日益频繁。④今天我们围绕“网络对青少年的心理健康的影响是消极的还是积极的?”这一问题展开辩论。⑤希望以此提高同学们对网络与心理健康关系的正确认识,达到让同学们正确使用网络。
标点使用不当的是第句,修改意见:
语言表达不规范的是第句,修改意见: