好的书籍是最贵重的珍宝。为了激发同学们的阅读兴趣，开阔学生们的知识视野，校团委决定举办“最是书香能致远”主题活动，请你参与并完成任务。
材料一 近年来，各图书馆大力开展阅读推广、公益展览、公益讲座等活动，河南省图书馆“一座难求”的问题越来越突出。因此省图书馆特别推出了“环球胶囊”和馆内自建资源《戏曲动漫》《中原姓氏文化研究》等微视频以及精选电云旅行，宅家游世界”线上活动。同时，通过数字阅读资源展示，推出了“知识子图书，内容涵盖历史、生活、国学、心理、艺术、文学等各个方面，特别是对河南省地域特色文化的讲述，深入浅出、直观生动，让受众如临其境。
材料二 河南日报报业集团大河书局已相继打造了7家校园阅读中心，不仅能满足在校师生免费阅读和学习的需要，而且能满足学生家长及周边居民的文化生活需求。大河书局将一如既往地履行现代企业的社会责任，全力建设好校园阅读中心，助推书香中原建设。
活动一：举行“我为书香点个赞”演讲比赛
活动二：演绎“书香伴我行”情景剧
活动三：
花开的声音
万吉星
①路的两边是山，山的两边是崖。沿着细长而崎岖的山路，她牵着孩子的小手，向山下走去，步履沉重而缓慢。
②“妈妈，我听到花开的声音了！”孩子扬起小脸，满脸兴奋地说。
③她向路旁看去，漫山遍野的花开了，开得正盛，一簇簇、一片片，像一张张盛开的笑脸。一阵微风拂来，空气中，弥漫着一股淡淡的花香，耳畔响起树叶的“哗哗”声。她蹲了下来，闭上眼睛。“嗡嗡嗡……嗡嗡嗡……”花丛中传来一阵细微的蜜蜂的轻鸣。她把孩子紧紧搂在怀里：“妈妈也听到了花开的声音！”
④“妈妈，花儿漂亮吗？”孩子眨了眨眼，一双大眼睛像两颗乌黑的玻璃球，暗淡，深沉，像一潭死水，没有一丝涟漪。
⑤她拉着孩子胖乎乎的小手，伸到一朵正在盛开的花朵上，孩子的小手贪婪地摩挲着一片片鲜红的、嫩嫩的花瓣，一脸的期盼和向往。“漂亮，花儿就像我们的小欣欣一样漂亮！”说这话时，两行清泪像断了线的珠子，从她粗糙的脸庞上滚落。
⑥青山无语。绵延起伏的群山，像一块被人抖了一下的绿绸子，掀起一道道沟壑纵横的皱褶。她抬起头，目光不由自主地投向不远处的山崖。
⑦当年，她男人与同村的牛二上山采草药，就是在那座崖下，遇到山体垮塌，在一块巨石砸向她男人的那一瞬间，牛二用力将他推了出去，结果，她男人失去了双腿，牛二却抛下孤零零刚满周岁的女儿永远地留在了山崖下。
⑧“妈妈，送给你。”她失神地看着山崖发愣时，孩子摸索着，将一束夹杂着一些杂草的鲜花递了过来。她接过鲜花，轻轻叹了口气，将孩子背到背上，说：“快走吧，去晚了医生都走了。”
⑨乡集上，人来人往，送医下乡医疗队正在忙碌地为村民们义诊。医生翻开孩子的眼睑看了看，问：“多长时间了？”她迟疑了一下，答道：“从小就看不见。”
⑩医生摇了摇头：“这个没办法治，是眼角膜出了问题。”
⑪“那把我的眼睛换给她吧，她还小。”说这话时，她显得很平静。
⑫“哪有那么简单，眼角膜移植，要省级的大医院才能做。”医生看了看她那双破了个洞，露出半个大脚趾的解放胶鞋，嗫嚅着，“那得好几万块钱呢！”
⑬她不再说话了。
⑭几天后，后山的矿上来村里招人了，一个月好几千的工资，她报名了。村主任头都没抬，说：“那都是男人家干的活，你不行！”“我行，男人能干的我也能干。”她的态度很坚决。
⑮后山的矿洞里昏暗潮湿阴冷，不时有碎石掉落，但她干得很起劲。她掰着粗糙开裂的手指头计算着工钱，一想到不出三四年，孩子就可以看到那些漂亮的花儿了，她全身就充满了力气。
⑯可第一个月的工资还未领到，矿洞塌了，一块石头砸中了她。弥留之际，她紧紧抓住医生的胳膊说：“把我的眼睛换给我女儿，现在我有钱了，抚恤费就有好几十万呢！”她的脸上露出了如释重负的笑容，像一个负债累累的人，终于还清了所有的债。
⑰漫山遍野的花儿开了。山坡上，又多了一个小土堆，静静地卧在野花丛中，像一只眼睛，默默地注视着连绵的大山，遍地的野花和山坡上袅袅升起的炊烟。
⑱多年以后，一个女孩跪在坟前，一双漂亮的大眼睛炯炯有神。她点燃纸钱，从贴身的衣兜里掏出一张发黄的纸，慢慢展开，扔进燃烧的纸钱里，火苗渐渐吞噬着纸条上的一行小字：“牛二遗女，当如吾儿。”
⑲空气中飘来野花淡淡的清香，辛勤的蜜蜂在花丛中穿梭忙碌，“嗡嗡嗡……嗡嗡嗡……”女孩清澈的眼眸里流下两行清泪：“妈妈，你听，花开的声音！”
（选自《微型小说选刊》，有改动）
文本一：
每个人都携带矫健不凡的运动“基因”
①人类不仅凭借聪明的头脑获得生存优势，还靠强壮体格对抗凶猛野兽的攻击，在大自然物竞天择中遥遥领先，几乎没有任何“天敌”。人类的运动系统包括骨骼和肌肉，占体重60%。随着生活的舒适和科技进步，越来越多的人不同程度地失去了运动技能，我们有必要更加关注运动，了解它和健康之间的联系。
②躯体运动分为反射运动、节律运动和随意运动。
③反射运动由外界刺激引起神经反射来完成，比如眼睛进了沙子就会眨眼，手被钉子扎到就会退缩，这是人和动物的本能，不需要学习，也难以克制。反射运动是最简单的运动，是科学家们研究运动的开端。17世纪，法国哲学家笛卡尔首次提出“反射”这个概念，认为外界刺激通过神经反射引起大脑的应答。19世纪，谢灵顿和谢切诺夫通过实验发现的反射弧包括感受器、传入神经、中枢神经、传出神经和效应器。
④节律运动是按一定节律重复、协调进行的运动。呼吸是典型的节律运动，我们可以叫它停止或开始，但平时根本不用管它。又如走路，刚开始要有“走”的意识支配，走着走着就闲庭信步，不需要去考虑迈左脚还是右脚。节律运动类似于反射，只不过除了受到低位中枢的控制之外，还与大脑皮层之间交换信息，一定程度上受意识的支配。
⑤随意运动是指按自己的意愿进行的运动。搬桌子、握手、打乒乓球、写字都属于随意运动，它的指令来自大脑皮层，完成过程中需要身体各部位的密切配合。随意运动是人们最熟悉的运动，也是真正由大脑发号施令的运动。通常所说的“运动”绝大多数是指随意运动。
⑥人类的基因缔造出运动系统以及调控运动系统的神经。大脑皮层的52个脑区中的第4和第6区主管运动，称为皮层运动区。皮层运动区由无数个垂直于皮层表面的功能柱构成，每个功能柱的神经元群控制同一关节的若干块肌肉的活动。皮层运动区靠近感觉皮层区，某些动物的这两个区是重叠的，因为运动往往与感觉相关。运动和感觉同属于脑的一般功能，其神经通路相对简单，没有学习、思维、联想那么复杂多变。运动“不高级”并不意味着不重要，它塑造人的形体、锻炼人的品格，是宝贵的天赋和力量之源。
（摘编自《科普时报》2021年4月16日。作者：王欣。有删改）
文本二：
春暖花开锻炼忙，有氧运动你做对了吗？
做有氧运动主要是为了提高有氧能力 （有氧供能系统的能量供应能力），也就是日常说的“体能”。如何提高有氧能力？首先应该说，只要动起来，都能对有氧能力有所帮助。但要能够真正高效安全地提高有氧能力，还是需要注意四个点：强度、时间、频率以及运动形式。
⑴强度：过低的强度对有氧能力提高有限，过高的强度又容易带来损伤和风险，一般建议选择中等强度，也就是最大运动能力的60%。
⑵时间：在中等强度运动的前提下，每周运动的时间建议在150～300分钟，也就是每天30～60分钟，运动频率每周至少5天。
⑶频率：如果实在工作繁忙抽不出那么多时间，也可以选择高强度间歇的运动方法，也就是1～4分钟高强度运动与1～2分钟低强度运动交替2～4次/组，每日1～2组。要注意的是，因为强度高，为避免肌肉与心血管系统过度劳累，高强度间歇运动每周不能超过3次，而且高危人群需要在专业医师指导下练习。
⑷运动形式：在科学选择强度、时间、频率的基础上，运动的形式可以依据个人喜好和实际条件开展，慢跑、骑车、游泳、跳绳或太极拳、八段锦等传统功法等都是很好的选择。
（摘编自《文汇报》2021年4月25日。作者：马子霖。有删改）
（甲）虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，弗学，不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。《兑（yuè）命》曰“学（xiào）学半”，其此之谓乎!
（《虽有嘉肴》）
（乙）昔者仓颉①作书，容成造历，胡曹为衣，后稷耕稼，仪狄作酒，奚仲为车。此六人者，皆有神明之道，圣智之迹，故人作一事而遗后世，非能一人而独兼有之。今使六子者易事，而明弗能见者何？万物至众，而知不足以奄②之。周室以后，无六子之贤，而皆修其业；当世之人，无一人之才，而知其六贤之道者何？教顺施续③ ， 而知能流通。由此观之，学不可已，明矣。
（节选自《淮南子》，有删改）
【注释】①仓颉：人名。后文“容成”“胡曹”“后稷”“仪狄”“奚仲”均为人名。②奄：覆盖。③顺：同“训”，训练。施：施行，推行。续：传递。
虽有至道，弗学，不知其善也。
例句：知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
