①钱穆先生曾说过：“人有人的样子，也便是有规矩了，这是人生最高的艺术。”②事实上就是这样，一个人要是没有约束和监督，他的动物性随时随地就会迸发出来，进而伤及他人。③所以，孟子说：“不以规矩，无以成方圆。”④所谓规矩，就是我们做人、做事的底线，____没有规矩的存在，原本井然有序的生活____会被打乱。⑤规矩就是生命的防线，有了它，那些假、恶、丑的东西就会被拒之于心门之外，进而防止我们不误入歧途。
常言道：“生命在于运动。”运动究竟有哪些好处呢？比如，运动可以燃烧脂肪，预防肥胖的发生：运动可以促进血液循环，保持充沛的精力；，。
运动对我们如此重要，下面就开始我们形式多样的体育运动吧！
图①：家长重视程度较高 图②：学生
图③：我为活动献计献策 图④：活动
【材料一】Neuralink公司的研究者道过在猴子的脑中植入一定数量的电极，使猴子可以通过“意念”来控制光标在电脑屏幕上玩乒乓球游戏。在猴子脑中植入的设备可以在大脑和外部机器之间建立直接的联系，这种设备被称为脑机接口。该公司使用的技术需要将设备（电极或者芯片）植入动物的脑中，因此被称为侵入式脑机接口技术。与之相对的则是利用脑电波等在颅外“读出”脑中信息（或者往脑内“写入”信息）的技术，被称为非侵入式脑机接口技术。
哈佛大学在2014年进行的一项研究是利用非侵入式设备在健康人的大脑之间进行信息传递。在这项实验中，有一个人是“信号发送者”，他盯着显示器屏幕，想象用手（或者脚）水平移动屏幕上的一个小球并使它击中屏幕上的一个目标。这种想象的运动会在人脑控制相应肢体运动的区域中产生脑电波信号。这种通过设备获取由想象运动产生的脑电波信号的方法被称为“基于运动想象的脑机接口系统”。
（摘编自《脑机接口，当意念触碰现实》，《百科知识》2021年9月）
【材料二】脑机接口的核心是充分发挥人脑的优势，绕过人体自身器官，大脑直接与外界装备进行高效互动。其核心挑战在于，如何在最低限度损伤大脑和最大限度利用大脑之间达到平衡。相比非植入式脑机接口，植入式脑机接口在神经信号质量和神经调控精度等关键性能上有着天然的优势，不过植入手术对大脑的创伤、植入器件长期在体的安全性等问题仍是当前的研究瓶颈。
中国的脑机接口研发，面临几大桃战。一是安全性和有效性难以兼得，这一问题的待解决限制了脑机接口技术的大范围运用。二是脑机接口的有效带宽，即到底植入多少个电极足以基本涵盖大脑重要活动或满足特定功能需求，仍是一个未知数。三是海量神经信号的处理仍是难题。四是社会普遍关注的脑机安全与伦理风险。
（摘编自《脑机接口：未来生命科学和信息技术交叉融合的主战场》，《光明日报》2021年6月3日）
【材料三】目前，一些研究者已经开始利用脑机接口投入医疗行业，改善病人的生活质量。比如，未来的脑机接口技术可以使瘫痪病人通过大脑的意识驱动轮椅或者机械臂，从而让他们的日常起居、出行更加便利。
在前期研究基础上，研究人员近期构建了一种多功能柔性神经电极技术，同步实现了大脑中基因载体的精准递送、长期光遗传学调控和神经电生理记录。进一步利用柔性神经电极良好的生物相容性，实现了对大脑神经元电活动长达三个月以上的稳定读取与调控。研究成果在神经环路的精准解析和脑机接口等颜域具有重要的应用前景。
（摘编自“国家纳米科学中心”，2021年11月18日）
咆哮赶海的黄河
韩小蕙
①风疾浪高，黄涛怒卷。此番到东营市，在黄河入海口东津渡，我看到了咆哮的黄河。
②本来我们正行驶在一条公路上。公路崭新，伸向无垠的天边。车窗外，右手边是低下去丈高的绿野：左手边低下处则是浓密得遮住了阳光的行道树，季节正好，每片叶子都绿得像一幅油画。
③我随口夸了一句“这公路真漂亮啊”，马上即有人纠正说“这不是公路，咱们这是行驶在黄河大提上呢”。愕然，还没回过神来，咆哮的黄河就出现在眼前！
④但见浓重的、土黄色的排浪，一排紧接着一排，一个劲儿地往前抢，像士兵去抢占生命攸关的阵地。一边冲锋，一边还在呐喊，奔腾着向前，向前！有时候碰到了什么障碍物，“哗”地炸起一大瀑浪花，发出一声撕天裂地的吼叫。不由人不联想起草原上掠过的马队，踢踢腾腾，一溜烟就不见了踪影。
⑤对，完全是野马脱缝，而且是一群、又一群；是前赴后继，就像要战死沙场似的，那疯狂劲道，真让人目瞪口呆。此前，我曾在刘家峡看过清澈翠玉、湜湜静水的黄河：在万家灯火的兰州城里，看过宽阔雄壮的大场面黄河；在天设地造的壶口，看过慷慨激昂的瀑布黄河……但近多年来，一直有声音在嚷嚷：“黄河断流了”“黄河没水了”，所以我以为黄河已是极度衰弱了，全然失去了出发时那冲天烈火般的激情。特别是行将入海的黄河，应该更是温厚，从容，心态平和，步履缓慢……然而，真是万万没想到，依然是大河东去，壮怀激烈的奔马群！
⑥黄河其实是很难接近的。尤其是它把奔进大海怀抱的入口处，隐藏得很深，很深。我们的汽车开了几个小时，眼睛都看累了，还只是大片大片的白碱地，除了芦苇，还是芦苇，满目皆是秋黄色的苍凉。说是这些芦苇也有用处，可以盖房子，编织坐垫靠垫什么的。可我还是愿意想起前年在青岛海水稻研发基地，看到亿万人尊敬的袁隆平老院士，正争分夺秒率领团队研发海水稻，如果最终取得大面积成功，这大片大片的白碱芦苇地，不就都可以变成造福人间的风水宝地了吗——我祈祷！
⑦黄河的代名词就是“不屈”，就是“奔腾向前”，就是“百折不挠”。我傍着咆哮的黄河，进入了高台村。顾名思义，可知“高台”之意。桀骜不驯的黄河时不时地就会闹上一顿脾气，1855年的大河决之后，洪水肆虐，一年数决，民不聊生，“九地黄流乱注”也，“人或为鱼鳖”哉！反反复复折腾，直到2013年，暴躁的黄河把高台村（其实叫佟家村）的房屋毁塌了大半。按照利津县委的思路，干脆把堤外的村庄全部搬进堤内吧，一下子彻底解决问题。但故土难离，有不少群众情感上割舍不了。不愿迁走的乡亲们，就把房地基加高、再加高，用石头垒严实、再严实，并在房屋周围留出低矮的泄洪道。于是，村庄里就又呈现出“春在溪头荠菜花”的祥和景象。
⑧今年台风频仍。第17号台风是一匹叫“利奇”的野马，从遥远的浙江温岭一路北上，铁蹄踏踏，风嘶雷吼，刚刚掠过此地……拾望眼，透过日影斑驳的树前，可隐隐约约看到高高的黄河大堤，像长城一样稳稳地安卧在头顶上，蜿蜒成一条巨龙。侧耳听，隐隐传来黄河的涛声。
⑨2019年金秋，我心心念念来看黄河入海，风高浪快，黄水桀骜，平生第一次见到了咆哮赶海的黄河，也算大开了胸襟。
【甲】世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
马之千里者，一食或尽粟一石。食马者不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也？
策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无马！”呜呼！其真无马邪？其真不知马也！
（选自韩愈《马说》）》
【乙】非见韩之削弱，数以书谏韩王，韩王不能用。于是韩非疾治国不务修明其法制，执势以御其臣下，富国强兵而以求人任贤，反举浮淫之蠹，而加之于功实之上。以为儒者用文乱法，而使者以武犯禁。宽则宠名誉之人，急则用介胄之士。今者所养非所用，所用非所养。悲廉直不容子邪枉之臣，观往者得失之变，故作《孤愤》《五蠹》《内外储》《说林》《说难》十余万言。
（节选自司马迁《史记·老子韩非列传》，有删改）
一食或尽粟一石
食之不能尽其材
数以书谏韩王
反举浮淫之蠹
①且欲与常马等不可得，安求其能千里也？
②以为儒者用文乱法，而侠者以武犯禁。
茅屋为秋风所破歌
杜甫
八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。茅飞渡江洒江郊，高者挂胃长林梢，下者飘转沉塘坳。
南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。
俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻！
安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！
