①将弹簧秤固定在贴有白纸的竖直木板上，使其轴线沿竖直方向；
②如图甲所示，将环形橡皮筋一端挂在弹簧秤的秤钩上，另一端用圆珠笔尖竖直向下拉，直到弹簧秤的示数为某一设定值，将橡皮筋两端的位置标记为 、
，记录弹簧秤的示数F，测量并记录
、
间的距离（即橡皮筋的长度l）。每次将弹簧秤的示数改变1.00 N，测出对应的l，部分数据如下表所示：
| F/N | 0 | 1.00 | 2.00 | 3.00 | 4.00 | 5.00 | 6.00 | 7.00 |
| l/cm | | 11.00 | 12.00 | 13.00 | 14.00 | 15.00 | 16.00 | 17.00 |
③找出步骤②中 时橡皮筋两端的位置，重新标记为O、
（橡皮筋上端为O，下端为
），此时橡皮筋的拉力记为
；
④在秤钩上涂抹少许润滑油，将橡皮筋搭在秤钩上，如图乙所示，用两圆珠笔尖成适当角度同时拉橡皮筋的两端，使秤钩的下端到达O点，将两笔尖的位置标记为A、B，橡皮筋OA段的拉力记为 ，OB段的拉力记为
；
⑤根据给出的标度，作出 和
的合力
，如图丙所示。
