1. 健康的身体是幸福的源泉，拥有良好的生活方式对人体健康有重要的意义，2016年5月《中国居民膳食指南（2016）》正式发布，提出了新的平衡膳食宝塔，如图所示．

1. （1） 根据图示，分析一下在平时的膳食中应该少吃的一类食物是（    ）．

   A . 谷物 B . 蔬果类 C . 动物性食品 D . 油和盐
3. （2） 人体所需的六大营养成分是糖类、维生素、无机盐、脂肪、和．
5. （3） 《中国居民膳食指南（2016）》还首次将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50克．请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据，说明果汁不能代替水果的具体原因：

   食物种类	糖分（克）	维生素（毫克）	膳食纤维（克）
   100克橙子	10	0.56	0.6
   100克橙汁	34	0.14	0