1. (2021·北京模拟) 松果体是位于脑干和小脑上方的红褐色豆状小体，是人体“生物钟”的调控中心，昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替，会引发松果体褪黑素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化（见图1和图2）。请回答：

1. （1） 光照变化引起松果体分泌褪黑素量的变化，这一活动属于反射，完成它的结构基础是，其中感受器是视网膜上的，效应器是。
3. （2） 褪黑素在血浆中的浓度白昼减少，夜晚增加，松果体通过褪黑素的这种昼夜分泌周期，向中枢神经系统发放“时间信号”，这个调节过程属于调节。
5. （3） 可见，人体对生物钟的调控是共同作用的结果。
7. （4） 若夜晚玩手机，会影响睡眠，原因是手机光线会褪黑素的分泌。