• 1. (2019七下·龙岩月考) 小明由于偏食，经常出现牙龈出血现象，医生告诉他这是由于他的饮食中缺乏维生素C造成的，应采取的措施是多吃些（　　）

  A . 动物肝脏 B . 新鲜蔬菜和水果 C . 糙米和肉类 D . 牛奶和海产品