地处青藏高原的上更尕海、下更尕海由统一的更尕海分裂而来,上更尕海以地下水和降水补给为主,通过连通河排水至下更尕海,连通河的冰期短于湖泊,每年大量风沙一部分在连通河中加积,另一部分在连通河南岸发育大规模沙丘,当连通河流量陡增时,积沙被迅速冲开。连通河流沙加积与冲刷交替,但河道宽度并末发生显著变化,随着风沙活动,连通河逐渐淤浅难以排水,上更尕海湖水外溢形成新连通河,新连通河抑制了河岸沙丘扩张,对维持生态系统具有重要意义。下图示意更尕海地区水系和地貌。
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