单选题
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“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”，无情的疫情却让我们的居家学习成为常态。当心情不好时，采取的不恰当措施是（ ）
- A、 向亲人和知心朋友诉说
- B、 找个理由，自我安慰
- C、 转移注意，控制情绪
- D、 把积压在内心的烦恼宣泄在老师和同学身上
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由于作息时间的调整，小红周一上学迟到了，老师批评了她。回家后，小红做出以下举动：①埋怨爸爸没有早点叫她起床；②赌气不吃饭；③打电话给朋友诉说；④暗下决心，定好闹钟，明天一定不迟到。以上调节情绪的方法，正确的是（ ）
- A、 ①②
- B、 ②③
- C、 ①③
- D、 ③④
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沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中属于（ ）
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
- A、 ①②
- B、 ①③
- C、 ②③
- D、 ①②③
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悠悠民生，健康最大，只有全民健康，才有全民小康，下列健康知识错误的是（ ）
- A、 传染病的预防措施可分为控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三个方面
- B、 珍爱自己的生命，健康的成长是一种责任，也是在对深爱着我们的人负责
- C、 与艾滋病患者握手、共同进餐不会传染艾滋病，蚊虫叮咬也不会传染艾滋病
- D、 接种疫苗，人体内会产生相应抗体，就不会再生病，无需再科学的锻炼身体
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目前“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放2000份问卷，回收后统计结果如下：学生使用电子产品及健康危害情况统计表
| 使用电子产品情况 | 健康危害情况人数 | ||||
| 使用时间 | 人数 | 颈肩痛 | 手腕部疼痛 | 眼部不适 | 轻度社交障碍 |
| 2～4小时 | 963 | 178 | 48 | 288 | 136 |
| 5～6小时 | 579 | 115 | 102 | 252 | 127 |
| 6小时以上 | 458 | 174 | 92 | 224 | 133 |
| 合计 | 2000 | 467 | 242 | 764 | 396 |
下列相关叙述错误的是（ ）
- A、 这种科学探究的方法属于调查法
- B、 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，表格中的“轻度社交障碍”评价的是健康中的心理方面
- C、 通过表格的数据分析，电子产品使用时间6小时以上的学生出现眼部不适的比例最高
- D、 “保持心情愉快”是儿童青少年心理健康的核心，日常生活中通过熬夜或玩手机的方式来缓解遇到的挫折或不顺心的事不可取
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常有媒体报道学生跳楼事件，下列相关叙述错误的是（ ）
- A、 跳楼学生身体没有疾病就是健康的
- B、 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
- C、 遇到挫折时要通过正确的方式缓解情绪
- D、 青少年要维持心理健康和良好的人际关系
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下列关于健康生活的知识和技能的叙述，正确的是（ ）
- A、 体格健壮，身体没病的人就是健康的人
- B、 学会与人相处，维持良好的人际关系也能促进健康
- C、 OTC 表示处方药，必须凭处方才可以购买，并按医嘱服用
- D、 发现煤气中毒者，应首先拨打 120 急救电话，再关闭气源并将病人转移 至通风处
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下列叙述错误的是（ ）
- A、 当生活中发生食物中毒时，可采用科学方法（如催吐法）进行自救，或拨打120求救或迅速到医院救治
- B、 当受到挫折时，可向家长诉说，寻求帮助
- C、 积极参加班级的集体活动有利于健康
- D、 当遇到不开心的事情时，可乱发脾气，得以发泄
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“珍爱生命，健康生活”，请根据生活常识判断下列说法错误的是（ ）
- A、 艾滋病主要是通过不安全的性行为、血液和母婴传播，而蚊虫叮咬不会传播艾滋病
- B、 病毒可以通过空气传播，在新冠疫情期间戴口罩出门可有效降低被感染的几率
- C、 免疫是机体的一种防卫、监控、清除机制，其功能的发挥对人体总是有益的
- D、 健康不仅仅是指身体上没有疾病，也包括心理上和社会适应方面的良好状态
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中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（）
- A、 进行适当的文娱活动
- B、 把紧张的感受告诉亲密的人
- C、 按照日常习惯稍提前一些睡觉
- D、 服用镇静药催眠
资料分析题
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阅读下面的材料，回答问题：
材料一：5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动﹣﹣﹣营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%，不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．
材料二：某市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．
材料三：临沂市2015年死亡原因监测结果（部分）如下：
死因 | 人数 | 死因排序 |
心脑血管疾病 | 23520 | 1 |
肿瘤 | 6424 | 2 |
内分泌、营养和代谢疾病 | 693 | 5 |
传染病和寄生虫病 | 483 | 7 |
